Przez ostatnie lata pole dance stawał się coraz bardziej popularny, modny, co przełożyło się oczywiście na większą ilość konkurencji. W dużych miastach w Polsce, znajduje się od kilku do nawet kilkunastu studiów pole dance’owych, co wcale nie ułatwia wyboru. Dlatego też postanowiłam przygotować dla Was listę rzeczy, na które należy zwrócić uwagę przy wyborze studia pole dance’owego oraz ranking TOP 3 studiów pole dance Poznań.
Wybór studia pole dance – na co zwrócić uwagę?
Wybór studia nie należy do prostych decyzji, dlatego dla ułatwienia poniżej znajdziesz elementy na które warto zwrócić uwagę:
Lokalizacja
Statystycznie najwięcej osób przy wyborze studia pole dance’owego kieruje się właśnie lokalizacją. Nie ma co ukrywać “czas to pieniądz”, więc każdemu zależy, aby go oszczędzać, tym bardziej jeśli pracuje się 8 godzin dziennie i do tego jeszcze wychowuje się dzieci. W dużych miastach jest łatwiej o wybór, bo faktycznie studia są usytuowane w różnych miejscach, ale moim zdaniem nie powinno to być pierwsze kryteriów, ze względu na to, że pierwsze zajęcia są najważniejsze i jeśli wtedy trafisz na odpowiedniego Instruktora, gwarantuję Ci, że zarazi Cię tym sportem.
Cena
To drugie kryterium, które statystycznie wpływa na wybór studia. Dla przykładu w Poznaniu cena za karnet waha się od ok. 140 zł – 175 zł za 4 wejścia w miesiącu na Pole Dance, ale są również studia, które umożliwiają wejście na zajęcia z kartą Multisport. Takie studia pod względem wizualnym oraz ilością osób na rurce, nie zachęcają do zajęć. Ja osobiście mam złe wspomnienia, jeśli chodzi o zajęcia rurkowe z Multisporta, przede wszystkim miejsce to była totalna speluna, był tłum ludzi na sali, instruktora jakoś za specjalnie nie przekonał mnie do siebie, a same rurki były tak zajechane, że ledwo co się kręciły. W tym przypadku za jakość niestety, ale trzeba zapłacić.
Instruktorzy
Każdy z instruktorów prowadzi zajęcia w swój indywidualny sposób. Na początku ciężko jest określić, która osoba byłaby odpowiednia, dopóki fizycznie nie pójdzie się na zajęcia, ale na pewno warto jest przejrzeć profile społecznościowe instruktorów, aby dowiedzieć się o nich nieco , jaką są osobą, czy taki typ instruktora byłby odpowiedni dla Ciebie. Uważam, że instruktor to 90% sukcesu, dlatego warto to dobrze przemyśleć, bo to właśnie z nim będziesz spędzać większość czasu na sali.
Rodzaj zajęć
Początkowo większość osób decyduje się na podstawowe zajęcia pole dance, ale z czasem przychodzi taki moment, gdzie nasze podstawowe umiejętności są już na takim poziomie, że chcemy również uczestniczyć w innych zajęciach, które pomogą nam progresować. Warto zapoznać się z ofertą studia, czy mają oni dodatkowe zajęcia jak np. exotic pole, stretching, kalenistyka itd.
Godziny zajęć
Warto zwrócić uwagę na godziny w których odbywają się zajęcia. Najczęściej są to właśnie godziny popołudniowe i wieczorne, ale jeśli będziesz potrzebować zajęć rano lub w weekendy. Warto to sprawdzić w grafiku na stronie internetowej danego studia.
Długość zajęć
W Poznaniu można się spotkać z zajęciami, które trwają od 50 – 75 min. Ja osobiście uważam, że im dłuższe tym lepsze, ponieważ standardowo rozgrzewka trwa max 15 min, następnie jest część rurkowa i na końcu 5 min stretchingu. Jeśli zajęcia trwają 50 min, to mamy zaledwie 30 min na rurkę, natomiast jeśli 75 min to jest jej aż 55 min.
llość osób na sali
To już jest kwestia bardzo indywidualna, część osób lubi ćwiczyć w warunkach bardziej indywidualnych, natomiast pozostała część woli jak tych osób jest więcej.
Plusy małych grup:
- szybszy progres,
- więcej asyst instruktora przy wykonywaniu figur,
- możliwość nawiązania przyjaźni na lata,
- domowa atmosfera.
Plusy dużych grup:
- więcej osób, więcej motywacji.
Rurki
Jeśli chodzi u rurki to najważniejsza jest ich średnica. Najbardziej popularne rurki w studiach są o średnicy 45mm, takie też spotkamy na zawodach pole dance. Natomiast jeśli jesteś drobnej budowy i masz małą rączke to zdecydowanie łatwiej będzie Ci ćwiczyć na rurce o średnicy 40mm, warto zapytać czy taka znajduje się na sali. Niestety są też studia, gdzie rurki nie były wymieniane od lat, a ich średnica wynosi 50mm, na takich niestety ćwiczy się bardzo ciężko.
Przestrzeń między rurkami
Standardowa odległość między rurkami powinna wynosić m.in. 1,5 m, ogólnie rzecz mówiąc, im więcej tym lepiej. Niestety w Polsce wciąż mamy studia, gdzie ta odległość nie jest zachowana, przez co komfort ćwiczeń znaczenie spada, ponieważ osoby ćwiczące obok siebie, robiąc figury haczą o siebie, więc najlepiej jest poczekać, aż druga osoba skończy, a to już marnowanie czasu na treningu.
Bezpieczeństwo
Nie spotkałam się ze studiem, które nie ma na sali materaców. Są one podstawowym i niezbędnym wyposażeniem sali, dlatego też warto sprawdzić ich jakość, im grubsze i większe tym lepiej dla naszego bezpieczeństwa. Materac o średnicy 150cm i grubość 10cm to jest takie minimum.
Czy istnieje idealnie studio pole dance’owe?
Dla jednej osoby studio może być idealne, a dla drugiej już nie. To jest bardzo indywidualna kwestia. Każda szkoła jest inna i prowadzona zajęcia według swojego uznania. Ja wiem, że teraz powiecie, że przecież: “moja szkoła jest idealna”, ale ona jest idealna dla Ciebie, dla kogoś innego już nie musi być. Oczywiście ważne jest, aby wziąć pod uwagę opinie innych, ale najważniejsze jest, aby ostateczną decyzję podjąć samemu. Dużo studiów pole dance’owych ma swojej ofercie możliwość przyjścia na pierwsze zajęcia w atrakcyjnej cenie, które ułatwią Ci podjęcie decyzji.
Ranking studiów pole dance Poznań
Poniżej przygotowałam listę najlepszych studiów pole dance’owych w Poznaniu. Pod uwagę brałam umiejętności instruktorów, atmosferę jaka panuje podczas zajęć, komfort ćwiczeń (rurki, przestrzeń między rurkami), ale również różnorodność zajęć, która znajduje się w ofercie studia.
„Showtime by Maja Jakubowska jest miejscem, które zbudowałam na solidnych fundamentach pasji jaką jest dla mnie pole dance. Bardzo zależało mi na stworzeniu miejsca, które dla innych będzie drugim domem, w którym będą mogli odkrywać i wyrażać siebie poprzez sport. Tworzymy tu zgraną i wspierająca się społeczność pole dance – i to jest cudowne!” – Właścicielka Showtime
„Tinkerbell Pole Dance Studio od początku było nastawione na tworzenie małej, wspierającej i niepowtarzalnej społeczności. Uważam, że to się udaje. Energia, którą wkładam w rozwój tego miejsca, zwraca się razy milion i rozwija również mnie. Cieszy mnie, gdy Kursanci próbują nowych rzeczy, dzięki ich otwartości Tinkerbell bardzo się wzbogaciło.” – Właścicielka Tinkerbell
